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2017.7.1 日々雑感・脳は異常なし



5/21のもてぎ往復。
帰路の途中、熱中症になりました。
そんな重症ではなかったと思うのですが、帰宅してビール飲んだあと
おかしなぶっ倒れ方をしました。
息子の話では、痙攣して唸っていたというのです。

 → 2017.5.21 もてぎ300


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その後普通に酔いは覚めたのですが、
それ以来どうもお脳の調子が良くありません。

・寝起きが悪い (気がする)
・立ちくらみ (が増えた気がする)
・慢性的に眠い (ような気がする)
・頭頂付近に違和感 (があるような気がする)


いずれも前からそうだったような気もするし、
気のせいと言えば言えるレベルなのですが。


千葉栄町、深夜に知人とお好み焼き屋。
その話をしていると我々のテーブルで焼いてくれてた店のお姉さん、
「そりゃ梗塞だよ、間違いないね。病院行きな!」
(こういう刷り込みも後でジワジワ効いてきます)


ふと見渡してみると、私の周りの人達にも相当ガタがきてます。
前立腺、糖尿、高血圧・・・
脳梗塞やがんと戦っている方もおられます。
そういう齢になってきたことを認識せざるを得ません。




とは言え普通に片道6kmのチャリ通勤は続けています。
このところNERISSIMOばかり乗ってるみたいですが、
実は乗ってる回数はPANAの方が多いです。
クロモリの素性の良さを日々感じています。

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事務所でお裾分けをいただいたのですが、どうやって持って帰るか試行錯誤中w



どうもスッキリしないと言いつつ2hエンデューロ走っちゃったし、

 → フクダ電子アリーナクリテリウム

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抑えよう抑えようと思いながら20時間放浪したり、

 → 筑波山縦走

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相変わらずの週末を過ごしていましたが、
「心拍上がって、密かに育ってた動脈瘤が今まさに破れかけてるのではないか」
「脱水でドロドロになった血が梗塞を起こす直前なのではないか」

などと考えながら走るのは結構なストレスです。


考えるほどに良くないことが思い当たります。

・深夜に手賀沼から脱出できずに同じ所を回っていた。
・頭部強打の古傷がある。
 (頬骨やっちゃってチタンプレート2枚入ってます)
・たまたまこの数日間に2回ヨダレを垂れた。
 (そりゃたまにはそういうこともありますが、あっても数年に一度です)
・3週間経ってもイマイチ不調が回復しない。


脳ばかりは「昨日ムチャしすぎて全身ボロボロですよ、はっはっは」
では済みません。


検査を受けてスッキリしたいという気持ちが日に日に強まってきました。
何もなければそれで良し、何かあったら従うまでさ。
脳神経外科の診察を予約しました。





さてその間にパンク修理。

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チューブレスでも激しいリム打ちだとパンクするんですね〜
なかなかの重傷・・・


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ユッチンソンだかハッチンソンだかのチューブレス用パッチを貼ります。
装着しエア充填。


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するとパッチ部分が破裂!!
動脈瘤破裂を想像してしまいます。
やはりこのタイヤは修復不能・・・


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頼めば翌日には届く、しかもそれが最安!という恐ろしい現代社会。
おニューのタイヤのヒゲとかバリは好きです!w


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臨時で使ったチューブの方はスローパンクの穴が見つかりません。
バケツに浸けて位置を特定しますが、微小すぎて見えない・・・
チューブレス嵌めるのに使った洗剤でようやくマーキングできました。







さて病院。
MRIを受けました。

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結果 無問題
ずいぶん詳細にいろんな角度から脳内の血管の様子が撮れていました。
異常なしの健康脳だそうです。

まだ違和感が残ってるとしたら脱水状態での飲酒ダメージでしょう、とのこと。
ホッとしました。
「その腕の日焼け何ですか?」から始まりお医者さんと少々雑談。
「炎天下の下、何百キロも走る? そりゃ脳もダメージ受けますよ!」

こちらも当然対策を施して臨むわけですが・・・
まあ当たり前ですよね。
でも当たり前の感覚を失ってはいけません。







診察受けてMRIまで2時間、時間つぶしてたら衝動買い!

OLYMPUS STYLUS TG-625 Tough
リサイクルショップで発見、型は少々古いです。

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評価の高いオリンパス タフシリーズに小型版があったことを最近知って
何となく気になってました。
落としても濡らしても平気です。
画質はまあそれなりですが・・・



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色々機能はありますが、このパノラマは魅力。






心配事も無くなったし
さあ、こいつを持って今年も夏に突入だ!










2017.6.20 本当は怖い筑波山縦走



火曜日、臨時休日〜♪
この貴重な一日を無駄にしないため7:30出発。


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先週の手賀沼までのルートのことをFBに書いたら結構な反響。
皆さんもアクセスルートの決定版を決めかねているようです。


トナカイさんやコメントいただいたTomyさんのオススメは
印西北上↑ 手賀川西進← というルートです。
少し遠回りになりますが、今日はそれを試してみようと思います。
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花見川ロード。
今日は平日なので通学自転車がいっぱい。



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今日も暑くなりそうですが、この時間だとまだ涼しい。
八千代から61号、サクッと印西まで。



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61号から松山下公園脇を抜け手賀川へアプローチ。
この辺りは車も少なく素晴らしい景色! 
多少遠回りになっても16号通るより断然いい道です。
私も今後は積極的にこのルートを選ぶと思います。



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9:20 道の駅しょうなん
ゆっくり走るとやはりこのくらいはかかるかな。
ブルベのスタート地点にヘロヘロになって辿り着くのは本末転倒ですし。

今日は久々に不動峠まで行くことにします。



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ファミマ つくば谷田部インター店
ここには日よけとテーブルがあります。
すべてのコンビニにこうして欲しいものです。
地べたに座ってオニギリ食うのはあまり見栄えのいいものではありません。



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AJ千葉さんのブルベコースを参考に走ります。
最近私は人の引いたルートを積極的に活用します。
その方が大体いい道に出会えますから。



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つくば市。
近未来都市のような街並み!



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むう、出たな! 霊峰筑波山。



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国史跡 平沢官衙遺跡



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気温はどんどん上がっています。
熱中症怖いのでこまめに休憩・水分補給を。



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次の日曜はツールドつくばだそうです。
ここからつつじヶ丘まで走るんですね。

(追記 : 残念ながら今年は雨で中止になってしまいました)



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久々の不動峠入口。



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3人に抜かれ1人抜きましたw
平日なのに人来てますね〜
ツールドつくばに向けて追い込み?



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風返峠。
さてどうしようかな。
この前通った筑波山の北側区間の見事な景色が忘れられません。
もう少しだけブルベコースを進むことにします!



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東筑波ユートピア前。
一旦石岡まで降りてからの登り返し。
のんびりライドだったはずがいつの間にか山トレの様相に・・・



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でも登れば少しだけ涼しくなります。



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桜川市を望む素晴らしい眺望。
気持ちよくダウンヒル!
平地まで降りてルート確認・・・



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あっ!! ルート間違えた!
ルート間違えのダウンヒルには、登り返しという厳しいお仕置きが待っていますw
帰ってからログを見ると、この登り返しがこの日一番ハードな登坂でした。
さらに途中から野犬に追いかけられ、必死で逃げたのでクタクタです・・・



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前回のもてぎ以来、熱中症が怖いので過剰なほどに水分は摂っています。
それに加え汗だくでダウンヒルやって冷えたのか、お腹が痛み出しました。
急いでストッパを服用します。



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しかしお腹のダウンヒルはおさまる気配がありません。
コース復帰するも、ここは筑波山系稜線の一本道林道。
前にも後ろにも何もない・・・
腹の痛みとだけひたすら戦っています。
もはや坂の辛さも暑さも感じません。むしろトリハダが立っています。




するとこんな山中に女神降臨。
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辛くも青空〇〇を免れました。
感謝に堪えません。



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危機は去りました。なんという爽やかな景色でしょう。
こちらは石岡市側。



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こちらは桜川市。



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「自由の魁」碑。
加波山は筑波山系二番目の高峰(709m)。
今でも山伏の修行が行われているそうです。



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この道は北筑波稜線林道(丸山林道)というそうです。



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ウインドパワーつくば風力発電所。
ほぼ筑波山系縦走できたかな。
ブルベコースですが結構な山岳ルートですよ!



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ミニストップ岩瀬羽黒駅入口店。
5時回ったけど、ここまで来たんだからもうブルベコース完走しちゃえw



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さらに北上しまたもや山岳ルート。
この辺りが折り返し地点となります。



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栃木ですか・・・
無計画放浪もほどほどにしないとなあ。



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6:30 笠間駅。
思えば遠くへ来たもんだ・・・
ゴールまでにあと峠が二つ立ちはだかっています!



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真っ暗な中、道祖神峠。



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こっちは不動峠の下りです。



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道の駅まで帰って来ました。0時近いです。



しかし災難はここから。

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・テキトーに走ってたら道に迷い、なかなか手賀沼から脱出できない。

・激しい穴ぼこ、気づかずガツン! リアパンク。
 シーラント入りチューブレスが一瞬でペチャンコに!
 仕方なくチューブ挿入・・・

・しばらく走ってると今度はスローパンク。
 修繕を試みるもスローすぎて損傷箇所特定できず。

・15分ごとにエア継ぎ足し。憂鬱。

・気の焦りからショートカットを試みるも道に迷い、結局大きく迂回。

・花見川区に入ってからも何故か道に迷い、雨に降られる。




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夜が明けてしまいました。
今日休みじゃないし・・・
反省反省 w



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走行距離 316.4km
獲得標高 3,491m

移動タイム 18:05


無計画にこんな走り方をするのはやめましょうw

ブルベ区間200kmに14時間かかってます。
30分のタイムオーバー。
派手なコースアウト・トイレ危機・のんびり休憩 etc。
30分の短縮は可能と思われますが、これ8月開催のコースなんですよね。
真夏の炎天下、難易度4。しかもかなりの山岳コースです。
倒れるんじゃないかな?
さてどうしたものか・・・





2017.6.17 3本ローラーお借りしました!



3本ローラー。
わざわざ持ってきてくださいました。
トナカイさま、感謝です。


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ELITE社製「ARION」です。
イタリアンカラー。



乗り方をコーチしてもらいます。
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実はワタクシ、過去に一度トライして乗れなかった思い出があります。
サイクルショーでいきなりまたがったんですが・・・



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最初は狭いとこで練習。
肘で支えれば倒れることはないでしょう。



[広告] VPS

何回か練習したら乗れました。なぜか嫁にめっちゃウケていますw
油断するとフラつきます。
これはちょっとスリルがあって楽しい!
正しいフォームを身につけるのに役立つというのがよくわかります。
慣れてきた頃が危ないという話も聞きますので、気を引き締めて。






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明日どっか行きましょうか、ということで翌日曜。
午後からは雨らしいのでちょこっと印旛沼ライド。



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サイクリングロードではなく、ちょっと外れた一般道を走ります。
おお、こっちの方が快適じゃないですか!



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北岸に渡りプチヒルクラ。
双子公園へ西からアプローチ。



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9時前ですが今日はここで折り返し。
ペースが早いので鍛えられます。
曇ってて涼しいので助かりました。



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その後八千代台、トナさんの知り合いの
自家焙煎珈琲 Cafe ふくろうさんへ。

→ Cafe ふくろう website

素晴らしく美味しいブレンドでした。
近くに行ったら必ず寄ると思います。
オススメします!



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走行距離 71.7km

さて、ローラーを借りてしまったらもう言い訳はできませんw
とりあえずスペース確保だな〜。







2017.6.11 手賀沼 〜 取手バーガー




ブルべのスタート地点に使われることも多い、道の駅しょうなん(沼南)。
手賀沼なのですが、効率良いアクセスルートをイマイチ掴みきれていません。
あの辺りの二車線道路は渋滞多いし、16号あまり使いたくないし・・・
リサーチが必要です。




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稲毛海岸から花見川ロードへ。
曇ってて助かる〜



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子供が小さい頃何度か来ました。



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ガーミンコネクトが選んだ最短距離w



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道の駅しょうなん。
迷ったり修正したりしながら辿り着きました。
ブルべの朝だったらこれだけで疲れちゃいますw



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手賀沼サイクリングロード。
何度か通過したことはあります。
今日は涼しいし、じっくり探訪。



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北岸はサイクリングロードではなく遊歩道です。
自転車も通れますがゆっくり安全運転。



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道路が占拠されています!
一見優雅なようですが、なかなかふてぶてしい態度でしたw


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また別の占拠者が・・・
こちらは踏まれると可哀相なので池に放り込んであげました。



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手賀沼のサイクリングロードは南岸の往復コースなんですね。
やっと納得。



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利根川を渡って次の目的地へ。



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取手あたり。
茨城の道は素晴らしい!



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取手バーガーとして名高いハンバーガーショップ BIG SMILE!
初めて来ました。

 → 食べログ ビッグスマイル



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店内はAmerican。
結構混んでいます。



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チェーン店の工業製品ではない上質のハンバーガー。
美味しかったです。
北のビッグ!!・南のビンゴ!! ってとこですかね♪



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再び手賀沼に戻りコースを楽しみます。
ここはサイクル天国です。



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宮野木JCTの北辺りまで帰って来ました。
これは嬉しい道路改良! 出来立てです。
(広尾十字路からオートウェーブ宮野木店方面へ続く道)



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走行距離 117.3km

ほぼ最短を走っているのですが、ところどころ改良が必要です。
稲毛浅間神社から手賀沼、
良い抜け道ルートがあったらご教授願います〜=(^.^)=





2017.6.4 フクダ電子アリーナクリテリウム



しばらく前からBBが不調。
茂木の登りではとうとう周囲に隠しきれない派手な異音がw
あれは結構テンション下がります。


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外して指で回してみると、右ワンがゴリゴリ言ってます。
もう限界でしょう。交換交換。


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DURA BB
安くてお手軽なグレードアップです。
まあ回転性能に大した違いはありませんが、防塵性・耐久性には利があるようです。
プラシーボもね〜。





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さて今日はフクダ電子アリーナ。
家から自走25分。



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 → 第1回フクダ電子アリーナクリテリウム

2hエンデューロにエントリーしました。



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受付でゼッケンと計測タグを受け取ります。
タグはマジックテープでした。これはお手軽で助かります



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トナさんとマタさんが冷やかしに、応援に来てくださいました!
感謝です〜。
知り合いにちょくちょく出会いますが、地元イベントにしては少々さみしい・・・
まあ第1回ですし、今日はツール・ド・ニッポンの犬吠埼エンデューロと
かぶってますからね。



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気合十分!? いえ・・・
2:30スタートなので、熱中症マジ怖いです。
みねらる麦茶・ぶっかけ水・首筋濡れタオルの万全装備で
無理せず完走を目指します。



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そろそろスタート時間。



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蘇我スポーツ公園特設、1周3.3キロメートルの平坦コースです。
直角コーナーが多くかなりテクニカルなコース設定です。



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②コーナーですね。
トナさんに撮ってもらった写真です。



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段差は数カ所あり、中には落ちたボトルが複数転がってる箇所も。



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そういえばカーボンフレームでレースに出たのも初めてだな〜。

1:30経過・尻裏の筋肉に今まで感じたことのない厳しい疲労。
1:45経過・そろそろふくらはぎが攣り攣り危険警報。
夕方になり風も強まってきました。



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ゴール〜!
何とか攣らずに完走しました。



周回 21(トップから-6ラップ) 
距離 63.13km 平均速度30.4km/h
81/114位
相変わらずのドン亀ですw
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でも家から近いので毎年開催して欲しいな。
楽しい1日でした。



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Dedacciai STRADA  NERISSIMO
半年でロング、山、レースとひと通り走ってみました。
家に帰って来るたびに反省します。
「あっ、今日も回すペダリング、途中から忘れてた・・・」






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プロフィール

hiros

Author:hiros
千葉在住。
50過ぎてからロードバイクに目覚めました。
週5日間、座りっぱなしの自営業。

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