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2020.3.21 千葉ブルべ山だらけ200〜左膝ブルース



BRM321千葉200km(山だらけ)

  → AJ千葉

今年は一月にフラワーライン200を走りましたけど、こっちもエントリーしてしまいました。
何だかお祭りっぽくて参加したくなったのと、Battaglinで坂巡り出来るかどうかのテストです。

山だらけはしんどいですから車載で行きます。
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相変わらずホイールも外さずブチ込み放置w


山だらけ参加は2回目。前回は4年前。

 → 2016.4.23 BRM千葉200km房総・山だらけ・・

ブルベ参加2回目でした。
メチャしんどくて刺激的で面白くて、これでブルベにハマったのだと思います。


5時過ぎに出ます。
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とはいえ山だらけ200は過酷です。獲得標高3,777mあるし。
足が攣るのは間違いありません。

足攣り防止には、私にはこれがよく効きました。
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梅丹の電解質パウダー。
しかしこれが製造中止になってしまったのです。
ほぼ死活問題です!! 買いだめしときゃよかった・・・
とりあえずポカリスエットと塩タブレットで臨みます。・・・不安・・・




お早うございます! 袖ヶ浦海浜公園。
山坂イベントですが知った顔がたくさんいます。
アンタも好きねェ〜w
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世間は新型コロナウィルスでボロボロですが、こんな時こそ自転車で郊外を走りましょう!
というか我々は日常が自粛だったのか !?


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第2ウェーブ・7:10スタート。
爽やかに幽谷通り。


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まずは林道をつないで大福山を目指します。
先週走った道と一部かぶっています。


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大福山はフォトチェックポイント。
うーん、膝に違和感・・・


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PC1 太田商店。ポカリとウイダーinゼリー。
どうも左膝がいけません。
チバイチで左アキレス腱を痛めてしまい、先週それをかばって走っていたら帰る頃に左膝に違和感が発生しました。
痛みというほどでもなかったので一週間で完治したと思っていたのですが・・・
悪化しそうな感じです。踏まないで回すペダリングを心がけます。


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三石山登ります。
登り始めに右手に見えるこの景色が好きです。


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チェックポイントではないのですが休憩。マズイ・・・
「違和感」を通り過ぎ「痛み」になってきました。
憂鬱です。


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房総スカイラインもいくつかの丘越えです。
楽じゃない・・・


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山だらけでは大きな山越えは三つ。
鹿野山は一つめのお題で、ここまでは前菜です。
膝ヤバいなー。あまり痛むようならDNFも考えないといけません。


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左膝に負担を与えないよう騙し騙し登ります。
太ももの内側が攣りましたw


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地味にしんどい鹿野山稜線を通ってマザー牧場フォトチェック。
たまたまそこにいた参加者の方と撮り合いこ。
それにしてもマザー牧場すごい人混みで、列を作って入場を待っています。
こんな山のてっぺんまで来て人混みにまみれては、割が合いませんw
早々に立ち去ります。


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PC2更和セブン。
おにぎり2個、ポカリとウイダーinゼリー。


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戸面原ダム。
景色の良いワインディングロードが続きます。


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大山千枚田。
このあと本日一番厳しい登りが待っています。
千枚田ナンマイダ〜・・・


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二つめの難関、千枚田から二ッ山への登りです。
膝に負担を与えないよう、踏まずに回す・・・ったって18%です。回せませんw
派手な蛇行で誤魔化し、T字路で小休止。
スプロケ30T導入しようかな・・・


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ここらが本日一番厳しいところです。
歩くのと変わらないような速度で登ります。
膝は悪化・・・ ダンシングは痛くて出来ません・・・


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フォトチェックポイント。
またまた居合わせた参加者の方と撮り合いっこ♪
この後は嶺岡林道上りです。


両太ももの内外・前後、ここまででまんべんなく攣りました。
もはや攣りバカ日誌!! w

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嶺岡林道 パラグライダー離陸場。
あまりに足が攣るので休んでたらT原さんたちと合流。
良い写真を撮っていただきました!!


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安房鴨川駅。
やっと下界に降りて来ました。しばらく平地を走れます。


しかし鴨川を通るたびに検証しているのですが・・・
鴨川を抜ける機会のある方は街中をチラ見しながら走ってみて下さい。
鴨川市内の美人率は異常!!
ただし脇見運転で事故らないように!!


安房天津から安房小湊へ。
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写真撮り忘れましたが PC3・セブンイレブン天津小湊店。
この後は三つめのお題・内浦山県民の森の登りです。
N村さんに足攣り防止に芍薬甘草湯顆粒をいただきました。感謝です!

このPCでブログ読者の方に声をかけていただきました。
「房総の地酒巡りの記事が好きなんです」
ありがとうございます!嬉しいなあ!!
よければコメ下さいね。お待ちしてます〜♪


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PCの裏手に安房小湊駅。
すぐに登りが始まります。三つめの難関です。


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内浦山県民の森を通って麻綿原へ登ります。
海から345m、一気登りです。本日最大の高低差。
斜度は前出の二つの方がキツいですが、ここは長いんだ…


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芍薬甘草湯を服用しましたがやはり攣りますw
でもそのおかげでこの程度の攣りで済んでいるのでしょう。
膝は明らかに悪化してますが、PCで歩くよりも乗って回してる方が多少痛みはマシです。
まあ何にせよ、不調を抱えて走るのは楽しくないですね。


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妙法生寺の天拝壇はパワースポットらしいのですが、その案内板も折れ曲がったまま・・・
何だかパワー吸い取られそうなんですけど!?


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しんどい麻綿原を済ませて高滝湖。
あと少しですが、また丹原林道を通らねばなりません。
脚を回すたびに左膝がズキンズキン痛みます。
あーあ、やっちゃったなぁ・・・・ どのくらいで治るかなぁ・・・


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まあそれでも2回目の山だらけ完走です。
調子悪い時のやり過ごし方も経験の一つかも知れませんね。


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12時間24分でゴール。
出走88人の完走78人だそうです。(暫定)

主催の皆様。
今日も素晴らしいコースを有難うございました!!



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ゴールで横になっている誰かのバイクのライトが夜桜を照らし出しています。
ここにたどり着けなければ、この景色に共感する機会もなかったはず。
頑張ってよかったなあとじんわり感じました。


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走行距離 205.5km
獲得標高 3,777m
しばらく脚を引きずって歩いてましたが、3日も経つとほぼ痛みは消えました。
ただクセにならないよう完治させることを誓います。
Battaglinに馴染むための通過儀礼で済みますように!



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そのあと有志6名で市原のラーメンへ。

うまい・・・ 沁みる・・・






2020.3.15 うぐいすライン通行再開!



去年の台風被害で通行止めになっていたうぐいすラインが開通したようです。
これはめでたい !!
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昨日は一日中大雨でした。
路面が乾くの待って10時頃出ます。


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仁戸名の川沿いCR。


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おゆみ野、ちはら台を経由して草刈房の駅の交差点。
こっち方面はなんだか久しぶりだなあ!


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辰巳自動車学校前。
うぐいすラインへのアプローチです。


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うぐいすラインに入って最初のお題・二段坂。
まあここは通行止め箇所とは関係ないので、いつでも走れたのですが。


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下りスタート。
この途中に通行止め箇所があったはずです。


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ここかな?


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大きな崩落だったんですね。
よくぞ修復していただきました!!


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原田への下り〜!!


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うぐいす終点です。
馴染みの道が通れなくなるという事態を、今回初めて知りました。
あらためてうぐいすラインはいい道だと再認識しました。
ロード乗り始めの頃は最初の難関だったし・・・


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最近悲しいのはらーめん味覚が閉店してしまったこと。
よく賑わってたと思うんだけど残念です。


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Uターンして帰るにはさすがに早すぎるので音信山縦走します。
一番高いとこでも200mですが。


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・・・とか言ってもなかなかしんどい。10%オーバーがコンスタントに続きます。
ここから登るのは初めてだったかな。普段は丹原林道を使いますからね。


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でも音信山はいいところですよ。
人がいないしクルマも滅多に来ない。
惜しむらくは大福山や三石山や野見金山みたいに展望台がないことですね。
ちょっとしたスペースでもあれば、そこを目標に通うんだけどなあ。


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先々週のチバイチで痛めた左アキレス腱が気になります。
痛みはないんですが、ほんのり違和感が残ってます。
でもちょっとでも坂トレしとかないと、来週は千葉ブルべ・山だらけ200だし・・・
なんだか完走出来る気が全くしないんですけど!!



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万田野から飯給へ降りて来ました。
1時前・・・腹減ったな・・・


81号清澄養老ラインを高滝へ向かって北上していると・・・
見たことのないお店があります!!
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建物は古いけど記憶にないなあ・・・
でもお店の正面にでっかい黄色のサイクルスタンドがあります。


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おお、サイクリスト歓迎っぽい雰囲気です。
今日のお昼はここに決定!

  食べログ → やじさん


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とろろ飯をいただきました。
シンプルで質素ですがとても美味しいです。
老夫婦でやっておられるお店のようです。
愛車を目の前に食べられる席もあり、安心です。


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食事に満足して高滝湖。


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高滝から鶴舞へ上ります。ここはしんどいんだ・・・


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さて、原田からうぐいすライン復路。
ここの緩く長い坂もキライですw


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崩落箇所の上り。
うん、やっぱりしんどいw
ココロのふるさと、安定のうぐいすwww


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房の駅でひと休み。


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緑区椎名崎町の抜け道を走ってると彼らに会えますよ。


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蘇我まで帰って来ました。


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走行距離 105.4km
獲得標高 1,145m

やはりうぐいすラインは千葉市在住の私たちにとって重要な道でした。
ロードバイクは環境に大きく左右される乗り物ですね。
まずは道ですよ。道がなけりゃ始まらない。
道路に感謝!





2020.2.28〜29 ぶらりチバイチ 修行編



千葉イチは3回目です。
5年前に右回りで1回目、3年前にブルベで2回目(右回り手賀沼発着)。
千葉イチの定義ですが、個人的には犬吠埼・野島崎・関宿城を通ればいいんじゃないかなあ、くらいに考えています。
浦安は街中抜けて東京DLの裏側回るだけなので、面倒な割に距離は伸びません。

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18:00
一宮カントリークラブの間を通って一宮まで下りて来ました。
30号井岡一宮線ではなく、ひとつ西側の入山津中瀬線を通ります。
面白い道ではありませんが、誰もいないし車も来ないし快適です。


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ちょくちょく補充はしてましたが、一度ちゃんと休みたくなってきました。
スマホでスーパー銭湯を検索して旭の郷 天空の湯を見つけました。


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平日だしガラガラです。
30分風呂入って1時間ほど寝ました。


スッキリしていい気分で走り出します。
千葉イチのいいところは事前ルート無しでも何とかなるところでしょう。
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ところが何を間違えてしまったのか、道に迷いました。 
黄色の126号が正解なんですが・・・
真っ暗な中、結構な激坂や舗装も怪しい農道で苦しみましたw


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1:40 犬吠埼。
先ほどから花粉症の薬が切れたのか洟が止まりません。目も痒い。
慌てて服用しますが効き始めるまで地獄だなあ・・・


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夜中の利根川堤防は気乗りしないので茨城県側に渡ります。
いえ、昼間でも気乗りなど絶対しませんがw
ブルベのチーバくん600で通った道のはず・・・


しかし 深夜のド直線は拷問です。
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ひたすら鬱です。睡魔が襲って来ます。


度々脚を止めますが何もない・・・

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チーバくんなんかヤメときゃ良かったと思うのはいつも利根川です!!


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しかも雨が降って来た・・・
周囲に雨宿りする場所がないんです、マジでw


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あらかた全身濡れた頃、やっと橋の下へ。
橋桁にもたれてちょっと眠りました。
さすがに寒いけど走ってるよりマシかな・・・

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6:30 夜明けとともに雨は上がり、寒さは緩んで来ました。
ありがたい有り難い・・・


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8:30 2時間走ってたら、体温で服はほぼ乾きました。
取手に入り、なか卯発見!


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なか卯の朝定はレベル高いしコスパ良いですよ!


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茨城側を北上し、ダラダラと関宿を目指します。
やや向かい風基調になって来ました。この後関宿から南下ですからこれは吉兆。

ところが先ほどから左のアキレス腱が痛み始めました。これはまずいな・・・
回すペダリングではなく踏んでるんでしょうね。自覚はあります。
アキレス腱は治るのに時間かかるんだよなー・・・


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利根川・江戸川の命綱はこいつですよマジで!


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10:50 関宿城。


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見事な菜の花畑です。草地を見つけて寝転がってまた少し寝ました。
暖かくていい気分です。
頭の上の少し先で、たまにロードバイクが通り過ぎていく音がします。



江戸川CRを降り、街中を抜けてチーバくんのベロ・浦安へ。
スルーしてもいいんですが、せっかくなので。
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うーん。やっぱりヤメときゃ良かった。
市川・行徳の街中を抜けるのは結構なストレスです。


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ウチは今年、下の子が成人したのでもう二度とここに入ることはないなw
休日の貴重な時間をひたすら列に並んで浪費することを思えば、自転車で好き勝手に動き回れる趣味はなんと贅沢なことでしょう。


しかし妙に閑散としています。今日は土曜日だよなあ?
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あ。コロナウィルスで閉鎖か!
好き勝手に二日間遊んでましたが、世間では大騒ぎになってたんですね。


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GIROさんの前を通ったのでご挨拶に。
ほぼゴールです。写真を撮っていただきました。



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走行距離 511km
獲得標高 3,062m

初めて千葉イチやったときは33時間でしたが、今回は36時間かかってます。
まあ急いでないし、山も入れたし、たっぷり食ってこまめに眠りましたけど。
BATTAGLINはラテックスとの組み合わせで、信じられないほど快適になりました。
ただ終盤でアキレス腱痛が出たのが気がかりです。
踏んだ分、返ってくるのが気持ち良くてつい力を入れてるんでしょう。
サドル変えたので座面が上がってしまったのかも知れません。


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ぶらりと思いつきで走っちゃいましたがなかなかハードでした。
一宮か銚子でやめときゃ良かったw
何しろしんどいのは利根川です。
千葉市発なら、江戸川利根川を先に済ませられる右回りの方がいいと思います。




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2020.2.28〜29 ぶらりチバイチ 極楽編



LANDCAST MAGIC PUMP
これはスグレモノです。
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ゲージ付きで高圧まで入ります。
ポンピング回数は増えますが、それほど力は要りません。


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継ぎ足し高圧が可能なのでラテックスチューブの常用が楽になります。
乗り心地の改善が期待できそうです。

効果は経験済みなので・・・
 → 2016.6.19 初ラテックスチューブで犬吠埼


近所を走っただけでも劇的に違います!
もうロングを走りたくてしょうがないw
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こっそりロングライドの準備をw
SMPサドルORTLIEBシートポストバッグ
ジャケットとグローブを厚手と薄手、二種類ずつ。


どこに行くか決めずに5時前に出ました。
2時間くらいしか眠れなかったけどカラダが行きたがってるのでしょうがないw
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気分は上々。これは間違いなくラテックス効果です。
不快な微振動がウソのように消え、静かに滑らかにしっかりとタイヤが地面に食いつきます。ロードノイズも減少していると思います。
痺れるような快感とともに軽快に足を回します。


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とは言えやはり二月・・・寒いのはイヤですw 足は南の方へと向きます。
写真は平成通りと昭和通りの丁字路から。


ジャケットと顔マスクを脱いで、グローブは薄手のものに替え鹿野山。
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8時。佐貫からショートカットでマザー牧場。
息は白いですが汗かいちゃいました。


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下りは冷えます。ちゃんとジャケットを着ましょうw


更和で補給。
竹岡別荘地の坂を登ります。
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前回は西から登りましたが今回は東から。


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きっつー!! w
20%越えのコンクリ坂が何回か出てきます。


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しかし振り返るとこの景色!!


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金谷。
フェリーに乗って湾イチする手もありますが、今日は千倉でラーメンを食べたい…
そう、フラワー200で行き損ねた「えびす家」です。
野島崎を目指しましょう。


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ショートカットでいつもと違う道を開拓してみます。


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しかし・・・去年の台風の影響でしょうか。
看板見てスマホで迂回路を探してたら、軽に乗った地元のおじさんが「なんとか通れるよ」って教えてくれました。
有難うございます!!


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ちょっと登りますが、良い道でした!
トンネルを抜けたところに道路が土砂で埋まった跡がありましたが、ほぼ片付けられていて自転車で通るには問題ありません。
ソテツが道路脇にたくさん植わっています。
観賞用かな。それとも実を採るのでしょうか?
ソテツの実は毒がありますが、毒抜きをすれば食べられるそうです。
漢方薬の材料にもなります。


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那古船形駅。
終日無人駅です。雨宿りや仮眠でお世話になるかも。


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チーバくんのつま先はスルーw
行きかけたけどお腹が減ってきたのでラーメン優先w
フラワーライン200でも通りましたしね。


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南房総〜♪


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11:30 野島崎灯台。
ここまで追い風で来れたみたいです!!


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千倉まで走ってえびす家

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とんこつ醤油ラーメンと半チャーシュー丼。
いや、これは美味い!!

 → えびす家

今後千倉を通るたびに房州ラーメンえびす家、迷うだろうな〜


食事に満足して、道の駅 ちくら潮風王国
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干物を買い、自宅へ発送してもらいます。
干物は私の帰宅より早く到着しました。


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極楽〜。最終週とは言え二月ですよ?
ラテックスに履き替えたBATTAGLINはまるで別人のようです。
野獣が美女になったのかと目をこするレベルです!!



さてどうしようかな。
ここからまっすぐ帰っても充分200kmライドですが、まだ全然帰りたくない…
明日も丸々オフだし。
つらつら考えながら走ってるうちに、安房天津まで来ちゃいました。


清澄山登ります。
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今回は雪もなく快適。しかし温暖化は恐ろしい速さで進んでいますね。
冬より夏がキケン・・・


清澄山登れば一本道で養老まで来ちゃいますが、今日はいすみ・一宮方面へ右折。
大多喜に着きました。
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地酒 大多喜城の豊乃鶴酒造。
ここも再訪せねばいけませんね。リュック背負って。


大多喜から一宮へ抜ける道がすごく良い道でした。
これは覚えておこう。
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一宮へ降りて次にどこへ行こうか考えています・・・
これは・・・チーバくんかな・・・?


  続く → 2020.2.28〜29 ぶらりチバイチ 修行編



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プロフィール

hiros

Author:hiros
千葉在住。
50過ぎてからロードバイクに目覚めました。
週5日間、座りっぱなしの自営業。

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