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2022.6.25 悪夢再び! もてぎ600反時計DNF



さて、AJ千葉もてぎ600の季節がやって参りました。
もてぎ600は時計回りと反時計回り同時開催で、特に私には反時計は曰く付きです。
2019に反時計に出てブルベ初のDNF。
2020にリベンジ成功。ただし押し歩き込みのボロボロな走り。
2021は時計回り。この日は雨でしたが堅実な納得の走りでゴール。

2022の目標の一つはもてぎ反時計600をかっちり完走することです。
かっちりとは、自走出発自走帰宅、宿で睡眠3時間確保、押し歩きなし、出来れば最後までタレることなく走りたい、といったところです。


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梅雨ですが天気予報は晴れ、ラッキー!! 何度も雨には泣かされてきましたからね。
しかし猛暑・強風になりそうです。ボトル2本体制。


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あらら。レーパンに穴が。しかし明日1日は最期の奉公をしてもらいます。
マジックで塗り、替えを持ち、明日の宿で脱ぎ捨てます。


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4時に出ます。行ってきまぁす!!
スタート地点の袖ヶ浦海浜公園までは35km。
しかも暴風向かい風。


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おはようございます!
今回は・時計600・反時計600・時計ハーフ・反時計ハーフが同時開催。
ちょっとお祭りっぽいです。
ところで時計600エントリー77に対し反時計600エントリーは19。
何ででしょう? 人気ないのかな・・・


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スタートしました。しばらくは向かい風との戦いです。
房総南端まで行けば爆風追い風に変わります。それまでのガマンだ!


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鹿野山。リア32Tのパワーで楽ちんです。


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PC1 更和セブン おにぎり2個と饅頭。貯金46分。


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もみじロードに入って志駒不動様の霊水。
ここは夏場は本当に天国です。ぶっかけ水補充。
全身の汗を拭い濡れタオルを首に巻きます。整いました!


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ただしまだまだ向かい風は厳しい。
振り向き様に撮った田んぼの風紋。


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風向き予報です。これを見れば元気が出ますw
あと少しの辛抱だ!


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PC2 白浜滝口セブン 白くまくん(^o^)
貯金55分。向かい風とは言え、これは遅すぎです。
しかし今回目指すのは堅実な完走。気温はすでに30℃超え。
ここまでは我慢の走りです。


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一気に解放されました! 追い風ヒャッハー!!


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PC3 君津笹ミニストップ お決まりのハロハロ。貯金1時間39分。
しかし房総スカイラインの上りでかなり熱ダメージ食らいました。
ガーミンはすでに37℃指してます。
2019年にこのコース走った時は豪雨で、ここでHOT缶コーヒー飲んでますね...


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三石山駐車場トイレ。ここも好きな休憩場所です。
水道使えて日陰で腰を下ろせるのが有り難い。
ケツが痛いのですが、これは前立腺への負担を恐れて(先月の金精峠)サドルの前傾を強くしているからです。今後、試しながら徐々に水平に戻してゆく予定です。


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PC4 一宮海岸ローソン おにぎり二つ
貯金は1時間57分。


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追い風は吹いてますがややトーンダウン...
西陽が辛い。アスファルトはまだまだ熱を溜め込んでいます。
正直なところワタクシ今回、ここまでの暑さは予想していませんでした。
天気予報見てましたがピークで35℃くらいと思ってました。比較的気温が低めの南房総で37℃超えとなると、明日の内陸部はヤバいなぁ...


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九十九里を逸れて芝山はにわ道。


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ようやく日が暮れました。


通過チェック1 下総成井セブン20:34 仮想貯金2時間42分
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N村さん応援団!
新品高級カーボンディープホイールを見せつけられるw



・通過チェック2
玉造上山セブン 23:45 仮想貯金 2時間59分



今日は快活CLUBに個室の予約を取ってあります。
快活CLUBを使うのは初めてです。
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1時過ぎに到着。
シャワー浴びてウェア替えたけれど足攣りまくり。これはまずいな。
汗かきすぎで塩分やミネラルが足りなくなっているのでしょう。
ネットのニュースでは昨日の気温は6月では記録的猛暑だったそうです。
3時間半眠りました。
もう少し寝れたけど涼しいうちに距離を伸ばした方が良いでしょう。
パン2つ食べて4時スタート。


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4時半、日の出とともにもう暑さがジリジリ来ています。



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那珂川沿いから御前山ダム湖。
それほどのアップダウンはありませんがどうも調子が良くありません。
すでに度々インナーロー使っています。


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栃木県、まいどっ!!
6:30ですが暑い熱い。


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・通過チェック3
茂木バイパスセブン 7:05 仮想貯金 31分
7時過ぎですがもう暑さ全開。
ソルティなドリンクとミネラルなジェルを摂取。



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このラブホが見えるともうすぐ道祖神峠。
気合が入ります。ここからが本番だぞ!!


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道祖神峠・南向き上りスタート。
2019のもてぎ反時計600ではこの登りの途中でくたばりDNFしました。
2020は道祖神峠と不動峠を押し歩いてゴール。
2022の今回はかっちり走ってオトシマエをつけてやろうという魂胆です。


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あれ? あれれれ?
力が出ない・・・ 32Tなのに足が回りません・・・
汗ダラダラ、息が切れ、目が回っています。


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この南向き上りルートはあまり日陰はありませんが、さらに伐採が。
暑い熱いアツイ・・・

道祖神峠は楽じゃありませんが、普段ならそんな手こずるような峠ではありません。
この一年はまあまあ好調で、ずいぶんロングや激坂をこなしました。
寝る暇もなく絶不調だった2019〜20の頃とは違います。
しかもリア32Tだぞ!? 道祖神峠くらい登れるだろ!!


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喘ぎながら何とか道祖神峠。
もてぎ反時計の時だけ異常に苦しい。
私はちょうど力が尽きるタイミングでここに差し掛かるのでしょうか?


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とにかくこの暑さです。体から熱を取らねばなりません。
ぶっかけ水全開でダウンヒル。これは一時的にせよ良く効きました。


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水補給。2本ともミネラルウォーター。
甘みの入っている飲み物を受け付けなくなってきました。


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ジリジリと焦がされるような日差しの下を走って裏不動入り口。
今回の大きな失敗の一つはアームカバー忘れ。腕が日焼けでえらいことになっています。いちばん陽の当たる所に、ぶっかけ水の保水が全く効かないのも辛い...


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木陰にありつけたのは良いのですが・・・ 坂が辛い。
裏不動、こんなにキツかったっけ...?


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限界まで粘って討ち死に。
ただし今回はこのコースを足つきなし完走するのが目標だったので仕方ありません。正直32Tつけてりゃどうにでもなるだろう、と思ってました。
悪夢の2019を繰り返してしまいました。しばらく動けません。
しかし何でこうなった?
わかりきっています。熱中症です。


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不動峠まで500mほど押し歩きました。この歩きも辛かった。

水かぶって日陰に腰を下ろしました。
次のPCはまだ間に合いそうですが、ゴールまで残り150km。この後もっと高くなる気温の中を走り切れる気がしません。目標も達成出来なかったしDNFだな...

足のあちこちが攣りまくっています。
「あ、そろそろ来るな、体勢を」とか「イテテ、そこ伸ばさないと」とかの猶予は一切無しです。ビッキーンと200%の勢いで攣って何の対処も出来ません。それが同時に複数箇所。
おそらく今の峠二つだけで発症した熱中症ではありません。昨日からの累積でしょう。水分・塩分だけでなく様々なミネラルが体の中から抜け落ちてしまったような感じです。





2019にDNFした時と全く同じことを繰り返しています。
あれ? じゃああの時も熱中症だったんじゃないの?
2019のもてぎ600は朝から豪雨でした。夜には暴風雨。それで時間が稼げず寝ないまま走りました。道祖神峠の登りで精魂尽き果てDNF。今年のような異常な暑さではなく、疲労で走れなくなったと思ってました。
しかしあの日、夜明け近くに雨は止み温度急上昇。症状は全く同じです。
あれは熱中症だったのでは? 



2020に反時計完走してリベンジ完遂しましたが、その2日間も度々雨に遭っています。あれも自己マネジメントがちゃんと出来たからではなく、単に雨で平均気温が落ちてたから?



すると2021のもてぎ600時計回りで納得の走りが出来たのは、単に雨で気温が低かったからでは?



考えれば考えるほど全ての辻褄が合います。

やべえ!! さんざん雨の悪口を言っちゃった。
雨に助けられていたのか...
バチが当たってしまいました。






私にとってもてぎ600の難易度が高かったのは、コースレイアウトではなく、雨・風でもなく、暑さだったようです。
かっちり走りきりたい、などという当初立てた目標の見当違いも甚だしい。肝要なのは暑さ対策です。
ただし、ハンガーノック(低血糖)で力が尽きたか、熱中症でやられたかは症状が似ていて、判断が難しい場合も多いそうです。そもそも長距離走ってヘロヘロになってるところへの最後のトリガーが何であるかは、あまり重要ではないかも知れません。
より多くの経験を積んで、状況により正確な判断・有効な対策を臨機応変に選択できるようになるしかないでしょう。


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ダウンヒルで熱を飛ばします。少しスッキリして来ました。


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平沢官衙遺跡で自販機補充。
水道もお借りして体から熱を追い出します。


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PC5に向かって走っています。
多分タイムオーバーですが、いずれにせよそっち向いて走るしかないので。
太陽にボコ殴りにされているような感覚です。
ダラダラ走ってはいますが、熱中症的にはまたも危険領域。


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12時12分、タイムオーバー。
PCまであと2.1kmですが、残念とかの気持ちはありません。
気温は38℃。もし間に合ったとしてもこの後の続行は無理です。


・PC5 つくば桜金田店 12:30
スタッフさんにDNF報告。

トイレの手洗い場で鏡を見ました。やばっ!! 
自分じゃないみたいです。
目が窪んでふた重になっています。
頬も痩けています。これはもう危険水域だな...
2022もてぎ600、これにて終了〜。



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自身の暑さ対策の甘さをを棚に上げるつもりはありませんが、今年の温暖化は激しさがひときわ明確になりました。夏ライドの在り方そのものを考えねばいけません。
今日は娘も休日で、こっち方面へウチの車で遊びに来ているとのこと。
連絡がついたので帰りに拾ってもらうことになりました。ありがたや。



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つくば市の赤塚公園。
日陰のベンチで寝ます。


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BRM625千葉600km もてぎ反時計回り DNF
走行距離 459.72km
獲得標高 3,762m


暫定リザルト
時計600   DNF31  完走33
反時計600  DNF7  完走7


この暑さで完走された方、スゴイです。おめでとうございます。
一つ学んだというより、今までの大きな間違いに気づいた二日間でした。
猛暑の中を生き残る術を学ばなければ・・・
ただその術が日常生活で必要になる日が、そう遠くないことのような気がします。








2022.6.18 銚子で刺身定食

6/25はもてぎ600。今年も走ります!
ただカーボンのDedacciai+レーゼロはキツイ...
前回の金精峠400では32T導入にも関わらず終盤で脚が逝ってました。
クロモリBattaglinの出番です。でもレーゼロ+32Tは使いたい... 
今後この2台の間でホイールの交換をする機会は増えるでしょう。
Battaglin11速化の時が来たようです。


スクリーンショット 45
6/11 都内方面へ買い物ポタ84km。
スポーツバイクショップと中古ショップを巡ります。


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しかし都内へ向かう357号はあまり楽しくありません。
トリッキーな迂回がいっぱい。


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いろいろ寄り道をしながらパーツを買い漁ります。
私の場合、現物見て問題なさそうなら中古でも全然OKです。


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本格的なメキシコ料理屋さんに出くわしました。
速攻でランチ決定!



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美味しいです。本格なのでしょう。
まあ「今までの自分が知ってるメキシコ風」との違いはわかりませんがw


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この買い物ポタの途中、中古ショップで出会ってしまいました。
LOOK586。大変キレイです。しかもクッソ安い。サイズS。
じっと眺めてると店員さん、「持ってみます?」といって展示スタンドから下ろしてくれました(巧いなあ、実に巧いw)。
うわ、何コレ軽っ!!
ざっと見回しましたが、傷や塗装の痛みもありません。いいなコレ・・・


さあ困った!(←何を困る必要がある? w)









さてBattaglinに11S・32T・レーゼロ装備完了。
レバー、リアディレイラー、チェーン、ワイヤー、バーテープも当然交換。
ほぼフルコースだよなあ... 掃除と整備もカッチリやりました。
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5:30スタート。試し乗りです。
銚子を見るために調子まで走ってみよう!


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まずは佐倉風車。


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AJ千葉・検見川200のコースをトレースします。
これがまた良いコースなんですよ。


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こっそり結構な坂が組み込んであったりw


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何? 何があるんですか!? 桃源郷でしょうか?
ええか? 行ってもええのんか!?


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誘惑を断ち切り銚子港。


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川岸公園。今日は曇ってて助かります。
ここまで110km(遠回りしてます)、迷走2回、コンビニ休憩1回。4時間半。
まあ良い調子です。しかしチェーン落ち2回。


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10時過ぎですが開いてる飯屋さんがありました。
躊躇せず飛び込みます。銚子は下手するとランチ難民になることがあります。
美味しい店は満員になっちゃうので。


刺身定食。ご飯おかわり、大変満足しました。
茶碗の後ろに隠れて見えませんが、イワシの刺身が載っています。
これが旨かった!! 入梅イワシの時期ですね。


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銚子の先端をぐるっと回ります。
水揚げのトラックが通るのでしょう。イワシが道端にボロボロ落ちています。
私がさっき頂いたのより大きなヤツも!! もったいない...


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お前らには天国よのう・・・


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犬吠埼灯台。
けっこう霧がでています。


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犬吠埼の白ポスト。
ここから手紙を出せば願いが叶うらしいですよ。


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霧のドーバーライン。
降ってはいないけれどアイウェアに水滴が溜まります。


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この千葉県道104号・八日市場伊戸野旭線という道がメチャ楽です。
信号とクルマが極めて少ない。
しかし帰り道でもチェーン落ち2回... これは解決しとかないと来週困ります。


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Oh! なかなか見事な塩吹きw


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お土産に菊園のわらび餅を。
サドルバッグには小型リュックが詰めてあるのです。


スクリーンショッ11
走行距離 211km
獲得標高 1142m
スプロケがでかいとケイデンスを維持したまま坂が登れます。強い向かい風でも淡々と脚を回せます。加えてレーゼロですから無駄なくパワーを伝えてくれます。
結果、速度アベレージは上がっています。
ギアが重くて回せない、というのは休んでるのと同じわけですから、タイムは伸びないし鍛錬にもなっていなかったのでしょう。
自分の脚力に合った適正なパーツを選んだ方が鍛えられるし楽しいです!
・・・ただし楽になった分、回せるから疲れますw 正しい疲れ方ですね。
ロングブルベでは気をつけて抑えないと。





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チェーン落ちの原因はアウターリングの減りでした。ディレイラーいくら調整してもダメでGIROさんに持っていったら、一発で指摘されました。早速交換、解決!
これで来週に向けてのバイクの準備は整いました。









ところで最近齢のせいか記憶がどうもあやふやで...



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ああ 困ったこまった。










2022.5.28 BRM528 金精峠400



GWを満喫して日常に帰ってきました。

さて今年の400はどうしようかな・・・
AJ千葉さんにはもうありません。
ランドヌ東京さんなら複数あるけど輪行スタートだしな〜。
チラチラ探しているとAJたまがわさんに金町スタートの400が!
これなら自走で行けるな。締切間近ですがまだ空きがあるようです。


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江戸川堤防外環下 8:00スタート。
金精峠。ビークはトンネル。国内で一番標高が高いトンネルだそうです。
赤城山の裾回って時計回りに中禅寺湖、いろは坂下って戻るコースですね。
結構な山岳です。1,800mまで登るのか〜。六甲山2回分だな・・・
でもまあ勾配は緩やかそうだし、32TのDEDAで何とかなるっしょ!



深夜の峠越えになります。外灯は期待出来ないでしょう。
強力なライトを買い足しました。
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OLIGHT(オーライト) BFL900
最大1500ルーメン。ローモードなら最大13.5時間。
今までのメインはガシロンの400。明るいんだけど点灯時間が短い。
外灯のない夜の山道ですから最低限この2灯は必要でしょう。


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走りには関係ありませんがバーテープ変えました。
単なる趣味の問題ですけど、このバーテープは「イチかバチかの勝負に出て負けた」感じがするのでw さっさと取り替えることにします。








当日5:45。おはようございます。
スタート地点まで自走27km。
船橋・市川を通るので信号峠対策で早めに出ます。


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DEDACCIAI STRADA NERISSIMO。
ホイールはレーゼロ。タイヤはIRCチューブレス。ペダルはSPEEDPLAY。
サドルバッグがオルトリーブなのは耐寒装備をやや念入りにチョイスしたため。
バーテープが普通になったのでココロの静寂を取り戻せました。


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朝の江戸川CR。天気に恵まれて本当に良かった。
昨日は豪雨でしたから。


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AJたまがわさま。お疲れ様です。
受付完了。今日も一日よろしくお願いいたします。


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私・T野   ・N良さん   ・A井さん
8:00スタート。行って参ります!!


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渡良瀬川渡ります。
新三国橋。


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10:36 フォトチェックポイント1 渡良瀬遊水地・三県境 60km地点
群馬・栃木・埼玉の3県の県境です。前から来たかった所です。
前日載せ替えたサドルが緩んだので増し締め&荷崩れ修正。
ついでに饅頭一個補給。


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11:40 佐野市に入ったので佐野ラーメン。
2019のランドネきたかんで初めて食べた時の好印象が強く残っています。
チェックしてたお店は行列や夕方開店だったりで通りがかりのお店に入りましたが、文句なく佐野ラーメンでした! 大変満足。ご馳走様でした。


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麦秋ですね。
香川県でも麦の実りをたくさん見ました。あれはうどんになるのでしょう。
この辺りの麦は青竹で打たれて佐野ラーメンになるのかな。


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ぼちぼち山に入ります。


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梅田湖。


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13:50 フォトチェックポイント2 梅乃屋 108km地点


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桐生市は初めて。


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だんだん風が強くなり、尋常ではなくなってきました。赤城おろしというやつかな...
加えてこの区間、アップダウンも激しい。登りで向かい風食らうと苦しみMAX!!
32Tインナーロー出動です。


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しんどいですが下り区間ではちょくちょく絶景が!
雪残ってるあの山は何山なんでしょう? 谷川岳かな?
知ってる方教えて〜!!



17:51 チェックポイント3(PC) 172km地点 貯金1時間37分
かなりヘロヘロになって到着。風にやられて貯金が増えません。
しかしメインの金精峠への登りはここからです。しっかり補給しておきましょう。
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主催担当のO矢さん(伏字になってないw)と話せました。
攻略法というかネタバレになりますが、しんどいのはこのPCまでの青線区間です。
ここからの金精峠登りは長いですが緩やかです。(60km 1,700mUP)
とは言えこの長い登坂、時間に追われて登るのはキビシイ...
このPCまで頑張る方が良いかと思います。



PCから走り出します。どんどん気温が下がってきました。
公園の隅の廃屋みたいなとこで長袖アンダーシャツをインストール。
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その後尿意を催したのでトイレへ。
おかしいな、さっきPCで済ませたばかりなんだけどな...
うわ! 血尿だ!!
この濃さは今まで見たことがありません。どうしよう...
特に自覚症状はありません。とりあえず結石ではなさそう。
様子見だな。激しく鬱ですが続行。


東京電力リニューアブルパワー 岩室発電所
なんかスゴイ施設があのます。東京電力リニューアブルパワー 岩室発電所。
水路式の発電所ですね。良き哉。


薗原ダム管理支所
どんどん山の中に入って行きます。
薗原ダム管理支所。


IMG_5310.jpg
園原湖。ずっと残尿感が強く度々木陰で失礼しています。
ライトの範囲にいるとやはり色が分かります。
腎臓? 膀胱? いや、前立腺っぽいよな... 一応肥大の診断はされてて薬飲んでる身です。常日頃から前立腺に負担かけてる自覚はあります。でも血尿なんて初めてだし。SMPは穴あきサドルなんだけどなあ。自転車禁止されたらどうしよう?
鬱な発想しか出てこないので淡々と脚を回します。
「別な問題を抱えていると坂の辛さはあまり感じない」説が再浮上。


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片品村に入りました。
途中2匹のキツネを見ました。つがいかな、親子かな?
コンコンコーンって鳴いてました。


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尾瀬大橋。
分岐があり尾瀬方面へ向かうにはあの橋を渡ります。


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ずっと暗闇を走ってたのでライトアップに圧倒されます。
尾瀬も一度行かねばなあ。


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さあ、最後の登りだ。



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腹が減ったので道端で饅頭補給。
クルマすら一台も通りません。
ライト消したら真っ暗。上を向けば満天の星。


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到着。金精トンネル。
標高1,843メートル。国内のトンネルでは最も標高が高い(wiki)。
ここがピークです。あとは下り基調。
気温5℃。レインジャケットと冬グローブ装着。


P5290066.jpg
ダウンヒルです。猛烈に寒くガタガタ震えています。
ゆっくり安全に行きましょう。
写真は中禅寺湖。初めてですが何も見えませんw


P5290068.jpg
いろは坂下っています。
峠族が危険運転をやってますが、私も根は嫌いではないのでw
向こうからすれば深夜にいろは坂走ってる自転車の方がよほど奇特でしょう。
道を譲って見学しながらゆっくり下ります。
途中でガードレールに突き刺さってるクルマを一台目撃しました。


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1:05 チェックポイント4(通過チェック) 260km地点
仮想貯金15分。ここは通過チェックですがやはり余裕ありません。
まだ血尿続いてます。やだなあ。月曜は病院だな・・・


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日光市街地は通らず、滝ヶ原峠経由で。
ここも風光明媚な所らしいですが何も見えません。
時折林の中でガサガサと音がします。



・3:45 チェックポイント5(PC) 302km地点 貯金27分
写真撮り忘れ。下り基調ですが2回しっかりした登りがありました。
血尿は色がだいぶ薄くなってきました。


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4時過ぎ。夜明けだ!


P5290077.jpg
ほぼ平地まで下りてきましたが、まだ冬装備で走っています。
左の川は大芦川かな。


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4:40 日の出です。ありがたい。
寒さが緩むのが分かります。
ライト消してジャケット脱いで冬グローブも替えます。


P5290080.jpg
帰って来ました。
ここからは往路を辿るコースになります。
いやいや、かなり厳しい山岳の一夜でした。


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関宿城。チーバくんの鼻先です。


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7:18 チェックポイント6(PC) 363km地点 貯金54分
暑くなってきたのでアンダーシャツも脱ぎます。
オシッコの色は正常に戻りました。
安心ではないけど気分は楽になりました。


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江戸川渡ります。


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9:20 ゴール〜!!
所要時間25時間20分  貯金1時間40分
真っ暗闇の山の中を一晩中ソロで彷徨ってた感が強いです。
特に風は想定外。これに雨とかもう一つ悪条件が重なったらDNFだったでしょう。
体調も夜明けと共にすっかり戻り、これはこれでよく分かりません。


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暫定リザルト
・エントリー24 ・DNS4 ・DNF6 ・完走14

やっぱりエントリー少ないブルベは要注意ですねw
AJたまがわ様、素敵なコースをありがとうございました。


スクリーンショット 51
自分史上最も厳しい400でした。
でも通ったことのない道をたくさん知ったので大収穫です。景色が全く見えなかったのは残念ですが、再度昼間に訪れようという楽しみが出来ました。
後日病院に行きましたが、血尿は前立腺肥大ではよくある症状とのこと。血液検査と尿検査の結果待ちですが、特に異常がなければ様子見ということになりそうです。
恐る恐る「自転車良くないのでしょうか?」と聞きましたが、前立腺肥大はあくまで先天性と加齢によるもので慢性炎症でなければそんな心配しなくてもいいですよと言われました。
解決はしてませんがひと安心です。ホッ・・・







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プロフィール

hiros

Author:hiros
千葉在住。
50過ぎてからロードバイクに目覚めました。
週5日間、座りっぱなしの自営業。

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