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2016.8.11 太東崎・般若寺




心拍計?
いえ、ただの心拍計ではありません。
何とこれはパワーメーターです!
CycleOpsの「PowerCal」です。トナカイさんにお借りしました。

  → PowerCal パワーキャル

DSCN4653.jpg

正確に言うと「心拍数だけを元にパワーを推測してくれるセンサー」です。
Amazonで現在の価格 ¥13,500。よく売れてるみたいです。

パワーメーターといえば普通に10万以上します。
これが代わりに使えるなら大したものですが・・・


ただ「心拍上げずにパワー出せるようになるのがトレーニングの成果では?」
という素朴な疑問が湧いてきます。


まあメーカーも「パワーメーターほどの精度はない」と発信していますし、
一定の目安くらいに考えるのが良さそうです。
Garminの表示枠が一個増えるのはモチベーション高まりますからね!

Garminとは心拍・パワーの両項目でペアリングさせます。





さてさて。
8月も中旬に入ります。
ここ数日38℃をマークしています。昼間走る気には到底なりません。
DSCN4654.jpg
4時半起きの5時出発。
ついでにゴミ出しも・・・w




早朝ライドは気持ちイイ!
DSCN4655.jpg
今日は太東崎を目指します。
灯台があり、景色の良い場所らしいです。
一宮といすみの間くらいにあります。




DSCN4658.jpg
真面目に走って6時過ぎ、外房有料料金所。
ここの手前の坂で一旦くじけます w



DSCN4666.jpg
茂原、一宮を経由して外房。7:30。



DSCN4670.jpg
第一看板に遭遇。
恋のヴィーナス岬ですよ!?
なんだか随分楽しそうなところじゃないですか!!




DSCN4671.jpg
今気づいたのですが、
太東と、太東灯台で漢字を使い分けるようですね。
ちょっと調べてみたのですが、これはなかなか奥が深い。

 → 「埼」と「崎」はどうなってるの? - 海上保安庁 海洋情報部





DSCN4672.jpg
灯台入口。
10%越え区間もある結構な急坂です。



DSCN4675.jpg
最後の坂。
森のトンネルを抜けると展望公園。



DSCN4677.jpg
到着。




DSCN4676.jpg
曇りですが、雲の切れ間から陽が漏れていました。



DSCN4683.jpg
太東埼灯台。

いい感じに外界から隔絶されています。
隠れた穴場感・お得感がポイント高いです。


勝浦灯台は展望スペースないんですよね。
洲崎灯台は最後は階段アプローチだし・・・
野島崎は高さがないし、犬吠崎はにぎやか過ぎ。


ここは絶妙に良い立地です。
私が岬の灯台に求めるもの全てが揃っていました!


もっとも恋のヴィーナス岬感は全く無いですけどね〜 w




DSCN4681.jpg
南側にはいすみの町が広がっています。




DSCN4698.jpg
灯台の丘を下り、次の目的地へ向かいます。




DSCN4701.jpg
太東埼灯台とセットで扱われることが多い般若寺です。
参道が激坂です。



DSCN4702.jpg
非常識な坂ですw
最初からインナー&ローで。
路面が荒れていてコケも生えています。




DSCN4704.jpg
Garminは30%を表示。
カーブの内側はそれ以上でしょう。
距離は150mほどなので、何とか登りました。
心拍とパワーはこの日の最高値を記録していましたw




DSCN4705.jpg
8:25 この日の予定は終了。
酷暑対策は早起きが有効です。エラいぞ俺!




DSCN4720.jpg
帰途に就きつつ補充。
パン、ソルティライチ、ソイジョイ×2 。
海鮮丼くらい食べたいのですが、さすがにどこも開いてません。



DSCN4723.jpg
気がついたら茂原街道を走ってました。
このまま帰っても面白くないし、予定より早いのでちょっと寄り道。
久々に真名カン裏でも登るか〜。




DSCN4724.jpg
やめときゃよかった。やっぱりしんどい・・・

気温も上がってきたし。
時間が早いと自分がまだ疲れていないように錯覚しがちですw



DSCN4728.jpg
結局しんどいルート通って大仏通り→茂原街道。
11:00 草刈房の駅でおこわ弁当をいただきます。
これヤケに旨いんですよ。




e5_20160813000559b41.jpg
走行距離 124.3km
獲得標高 878m

太東埼灯台はオススメです。
ちょっと遠乗りしたいけど特にあてがない、という時にベストな選択です。
ルートのアレンジも色々と幅がありそうです。





ところでPowerCalですが・・・

garmin connect の解析画面です。
外房有料あたりを拡大表示しています。

garmin側からPowerCalへデータがフィードバックされることはないので
心拍とパワーはPowerCal独自のデータです。

f7.jpg

パワーが、心拍よりむしろケイデンスとシンクロしています。
心拍のみからパワーを推測するアルゴリズムがPowerCalの売りですが、
これは凄いことじゃないのかな?

一方で太東崎や般若寺のようなごくショートの区間ではデータはバラバラでした。
ありえないワット数とか出てますし・・・


DSCN4653.jpg


ロングとか周回とか、平均値を見るにはなかなか良さそうです。
商品の位置付けとしては本格パワーメーターへの呼び水のような気もしますw

トナカイさん、ありがとうございました!





ウォッチ型が出たらいいんだけどな〜。
GARMIN vivosmart に次のアップデートで付かないかな〜。










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なかなかのパワーですね!しもうさクリテでも測定しましょう~千葉に帰ったらエントリーしますので🎵

No title

トナカイ様  ありがとうございました!
登りのある周回コースなどが良く分かりそうですね。
もうしばらくお借りします〜

般若寺の本堂見れました。登りきったんですね、凄い❗️写真より実際のほうがあり得ない坂だったと思います。あと10kg痩せたらトライしたいと思います😅

>江戸川DOMANE様

お疲れ様でした。
今日のように苔が湿ってる日は無理ですね〜w
路面が乾いてる時に、コーナー外側を通り蛇行をからめれば何とかなると思いますよ。
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Author:hiros
千葉在住。
50過ぎてからロードバイクに目覚めました。
週5日間、座りっぱなしの自営業。

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