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2022.7.23〜 スクランブル夏休み・六甲集中練2



7/23(土) 6時スタート。

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武庫川サイクリングロード。このまま逆瀬川まで一本道です。


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ヒィコラ登って一軒茶屋到着。
Stravaセグメント逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋は1時間6分。
前回より1分ちょい縮まりました。1時間切りたいなあ!!


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走行距離 37.61km
獲得標高 842m
逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋 1: 06:06


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冷凍庫の底の方にウナギ発見!
母からは「冷蔵庫の中のモノ片っ端から片付けてといて」との要請。
喜んでいただきます。でも賞味期限過ぎてんですけどw





7/24(日) 5時11分スタート。


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武庫川堤防からの朝焼け。


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河川敷へ降りる下り坂。
シートをいっぱいまで前に出し、少し前傾に。登りポジションです。
トップチューブバッグにはタオルだけ。背中ポケットだと汗で濡れちゃうので。


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宝塚GC脇の直線路登り。最初の関門です。


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盤滝分岐手前の登坂車線。ここもしんどい💦


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今日も到着。26秒更新w
まあこのコース、信号も複数あるので誤差はアリです。


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走行距離 37.87km
獲得標高 840m
逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋 1:05:40 (昨日より26秒更新)


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パスタ茹でてインスタントのソースを絡めました。



その日の晩。一人で寂しい私をY村君が遊びに誘ってくれました。
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Y村君自慢のポルシェに乗せてもらいます。フルチューン、エアコン無し、レカロフルバケットシートの硬派なクルマです。


ポートアイランドまで来ると旧友がもう一人。
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N井君です。30年以上ぶりじゃないかな。
私とY村君は若い頃オートバイ乗っててその頃のN井君は4輪派でしたが、なぜか50過ぎてから大型オートバイに目覚めたらしい。ドカとスズキを乗り回してるそうです。


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旧友再会フォーエバーヤング!
ボートアイランドのヤマザキの外ベンチ。
アイスコーヒーで小一時間ほど駄弁ってました。
中坊やなw もうすぐワシら還暦でっせ?


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帰り道。神戸の街へ颯爽と消えてゆくN井君。
道具は違ってもみんな六甲走ってるわけですね。
事故だけは気をつけましょう、お互いに。





7/25(月) 5時55分スタート。


この日はスマホ忘れたので写真ありません。
タイムも出ませんでした。

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走行距離 37.61km
獲得標高 836m
逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋 1:10:01(更新ならず)





7/26(火) 5時18分スタート。



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良い朝です。毎日早起きして800m登ってるなんてすごいぞオレ!!w
と言うより日中は暑過ぎて、この時間帯しか走れないのです。


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逆瀬川の入り口、ハイソ区間3%登り。
しかし疲れが溜まってきた自覚があるので今朝は回復走。


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大汗かかず、ゆっくり目に登りました。
逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋は1:12:13。


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いつもは折り返しで帰ってますが、今日は疲れてません。
涼しく気持ち良いので、このまま稜線を西へ。
丁字ヶ辻から表六甲を下って帰ることにします。


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あら、久々にパンク。

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ちょうど六甲ケーブル駅の前でした。


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走行距離 47.35km
獲得標高 952m
逆瀬川駅踏切〜一軒茶屋 1:12:13


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今日は太ももの裏側数箇所、ブヨに食われてしまいました。
虫除けスプレー持ってくるの忘れてたので慌てて買い足し。


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今夜は肉を焼いてスタミナつけます。


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私はラム好きで、いろいろ試しましたが定期的にコレに戻ってきます。
P.M.11 ショットグラスで一杯。早寝します。







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Author:hiros
千葉在住。
50過ぎてからロードバイクに目覚めました。
週5日間、座りっぱなしの自営業。

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